小羊是打算以後母乳親餵的媽媽,當然我也知道這是需要天時地利人和的 

第一、乳汁豐不豐富?

第二、寶寶配不配合?

第三、育嬰假的申請?

 

就算是有那麼多不確定因素,我還是打算抱持著最大希望,畢竟人生有夢最美阿 

 


 

衛生福利部國健署孕婦關懷網站(點我)

可以下載「台灣母乳哺育教材指引手冊」,裡面有非常多關於母乳哺育相關知識,下面摘述相關重點:

 

 母乳是一個動態的食物,成分隨不同階段而改變

 

泌乳的階段

初乳 colostrum 產後5天內分泌,淡黃色,黏稠、富含豐富免疫球蛋白
過渡乳 5~10天分泌的乳汁 過渡乳和成熟乳脂肪含量逐漸增高,蛋白質及無機鹽含量比例也逐漸減少
成熟乳 10~14天後分泌的乳汁

 

隨著每次餵食,從開始到結束的乳汁成分

前奶 富含蛋白質、乳糖以及一些其他的營養素,含水分也多(止渴) 在餵食過程中,脂肪含量逐漸升高
後奶 富含脂肪,故其熱量也較前奶來的高

當哺餵母乳時,必須讓嬰兒有足夠的時間吸吮,而不該倉促停止餵食,如此一來,才能確保嬰兒有攝取到足夠的後奶及熱量。

 

 

 哺餵母乳對母親以及嬰兒的益處:

對嬰兒的益處

 1 吸吮乳房的動作,幫助口腔以及面頰部位肌肉的發展,以及耳咽管的開閉調節
 2 減少蛀牙以及口腔變形、齒列不正的機會
 3 有增進語言發展的可能
 4 提供良好的早期口腔經驗,對於日後食慾控制以及減少肥胖風險的可能有正面的關聯
 5 營養均衡且充足,充分配合新生兒的需求
 6 母乳較容易消化,其吸收率以及生物利用率亦高
 7 減少中耳炎的發生率
 8 減少罹患第一以及第二型糖尿病的機率
 9 降低兒童及青少年肥胖的機率
10  降低腸胃道感染,以及其帶來的腹瀉、嘔吐等不適症狀
11 降低呼吸道的感染及罹患流行性感冒的機率
12 減少尿道感染的發生率
13 降低過敏性疾病的罹患率
14 母乳中富含的生長因子以及生長激素,對於新生兒的腦部、中樞神經系統以及視力的發展有重要的影響
15 減少早產兒罹患壞死性腸炎的機率
16 母乳中的各種生長因子以及生長激素,幫助新生兒腸道以及呼吸道的成熟與發展
17 喝母乳的新生兒長大後血壓以及血膽固醇含量較低
18 有減少罹患某些兒童期癌症(如:淋巴癌、白血病及霍金氏疾病)機率的可能;一些研究顯示,可以減少嬰兒猝死症的機率

 

對母親的益處

 1.  促進產後子宮收縮
2. 降低停經前罹患乳癌的機率
3. 降低特定形式卵巢癌的比例
4. 降低65歲以上骨質疏鬆以及髖部骨折的機率
5. 更快恢復產前體重
6. 對於熟練授乳的母親,出門時不必攜帶大包小包、瓶瓶罐罐,也不需擔心衛生以及消毒的問題,方便又環保
7. 抑制排卵,避免快速再度懷孕

 

 餵哺母乳的姿勢說明、評估表

 

 擠乳(無法親自哺餵)、乳水不足之因應、乳房狀況的觀察...等

 

這份手冊對於母乳的說明非常詳盡,他是針對醫療院所的人員所編寫,媽媽們也可以從裡面學到很多東西喔

 

 

 

 

衛生福利部-國民健康署孕產婦關懷網站  http://mammy.hpa.gov.tw/index.asp

這個網站上面有非常多實用的資訊,比起一些論壇或是網路訊息有根據

建議媽媽們不要看太多無用的訊息徒增煩惱喔 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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